Zutaten:
- Mairübchen, 3 Stück
- Gurke, 1 Stück
- Radieschen, 1 Bund
- Kürbiskerne, eine Handvoll
- Sonnenblumenkerne, eine Handvoll
- Pinienkerne, eine Handvoll
- Lupinensprossen, 1 Packung
Für das Dressing:
- Olivenöl, 5 Esslöffel
- Orangensaft, 50 ml
- Salz, nach Geschmack
- Gewürzblütenmischung von Sonnenthor
Zubereitung:
- Mairübchen, Gurken und Radieschen werden sorgfältig gewaschen, wobei Mairübchen und Gurken auch geschält werden.
- Das geschälte Gemüse wird in kleine Würfel geschnitten, während die Radieschen je nach Belieben halbiert oder viertelt werden können.
- In einer großen Schüssel werden die vorbereiteten Mairübchen, Gurken und Radieschen mit den Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und Pinienkernen vermischt.
- Für das Dressing wird Olivenöl mit Orangensaft vermengt und mit Salz sowie der Gewürzblütenmischung von Sonnenthor abgeschmeckt.
- Das fertige Dressing wird über den Salat gegeben und alles gut durchgemischt, damit sich die Aromen verbinden können.
- Zum Schluss werden die Lupinensprossen über den Salat gestreut und vorsichtig untergehoben.